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冬瓜薏米汤:减肥美容,清热解暑
2022-05-14

材料

冬瓜400克,薏米50克,盐适量。

做法

将冬瓜洗净切块,与洗净的薏米一同入锅,加清水适量煮汤,加盐调味即成。

服法

日常食用。

性味归经

冬瓜性凉、微寒,味淡、甘,无毒,归脏腑诸经。

食性配伍

不宜与维生素K同食。阳气虚弱,肾功能严重不良者

养生堂提示

减肥美容、清热解暑。适于水肿、瘦身者食用。《食疗本草》说:冬瓜,热者食之佳,冷者食之瘦人,煮食练五脏,为其下气故也。欲得体瘦轻健者,则可常食之。

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