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夏季减肥食谱推荐 营养甩脂瘦身粥完美塑身美体
2022-05-09

  夏季减肥不妨来碗瘦身粥吧!天气炎热,相信很多人都没有胃口吃米饭,那就喝个粥吧。爱美网小编推荐以下几款粥品减肥食谱,让你在夏季吃着瘦!

  1、空心菜粥

  材料:空心菜200克,粳米100克。

  配料:精盐少许。

  做法:

  ①将空心菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

  ②锅置火上,放适量清水、粳米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再续煮至粥成即可。

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